夜のマインドフルネス瞑想会

オンライン マインドフルネス瞑想会 5/14(木)より毎週開催決定✨

マインドフルネスで「今ここ」に意識を向けることで、不安や恐怖や怒り等のネガティブな感情が洗い流されていきます。 こんな時だからこそ、マインドフルネスの時間は心の支えとなることでしょう。 私自身が、瞑想そしてマインドフルネスが毎日に沿っていてくれることが本当に救いになっています。 小さな心がけや知識、一呼吸や感謝がどれだけ今ここにいる自分を包み込んでくれるのか、一緒に感じていきましょう。瞑想初心者の方も大歓迎です。 今この瞬間にもフロントラインに立って命を守ってくれている医療従事者の方、瞑想や静かになる時間を必要としているのに経済的に苦しい立場にある方は、無料でご参加いただけます。 6月末まで毎週開催いたします。その後は状況に応じて開催を考慮していく予定です。　(世界の状況、社会の状況、ひとり親である私の状況などなど…) では、木曜日の夜お逢いできるのを心より楽しみにしております。 

【日時】5/14から毎週木曜日　21:00-21:40 

【講師】飯塚えみ(Mindfulness with Emi) www.emiiizuka.com

【主催】マウレアヨガスタジオ 

【会費】2,000円(税込) ※医療従事者の方、経済的に苦しい立場の方は無料でご参加頂けます。メールにてご予約下さい。(yoga@maulea.co.jp) 

※お支払い方法はクレジットカード事前決済のみとなります。 

(ご利用可能なクレジットカード：VISA , MasterCard , AmericanExpress) 

※月会員の方、チケット残数のある方はそちらをご利用していただけます。 

・月会員の方、チケット残数のある方は今までと同じようにこちらからご予約ください。 

https://maulea.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1586926609

・チケット残数のない方、非会員の方、ビジターの方はこちらからご予約ください https://coubic.com/maulea/widget/calendar/663051…

※ご予約、キャンセル共に２時間前迄となります。 

以降キャンセルされる場合、ご返金は致し兼ねますのでご了承くださいませ。 

ご予約が完了された方のみ、レッスン開始１時間半前にクラスのIDとパスワードをご登録されているメールアドレスにお送りします。 

※開始１時間前までに未着の場合には必ずご連絡下さい。(迷惑メールボックスもご確認下さいね！) 

急遽ご予約をキャンセルされる場合は、スタジオ03-6416-1871まで、 

繋がらない場合はお手数ですが080-3152-8325にご連絡くださいますようお願いいたします。 

【レッスン参加方法】 

①事前にしていただくこと 

～パソコンをご利用の方～ 

こちらからZoom(無料アプリ)のダウンロードをします。 

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

～スマホをご利用の方～ 

Zoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。 

（『Zoom Cloud Meetings』を選択） 

スマホのダウンロード方法はこちらをご参照ください。 

https://zoomy.info/zoom_perfect_ma…/joining/with_smartphone/

参加されるだけであれば登録(サインアップ)は不要です。 

②ダウンロード完了後 

『ミーティングに参加』もしくは『参加』をクリック→メールで受け取ったIDを入力→『参加』をクリック→パスワードを入力→『参加』をクリック→ 

ミーティング(レッスン)に参加が出来ます♪ 

※レッスン開始10分前から参加して頂けます。 

③左下の画面からビデオの開始(ON)か停止(OFF)選んで頂けます。 

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。 

🧘🏽‍♀️初心者・男性大歓迎🧘🏽‍♂️ ハワイアン常温ヨガスタジオ Maulea Yoga Studio 恵比寿西口徒歩3分 恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分 〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階 【Tel】03-6416-1871 【Mail】yoga@maulea.co.jp 【HP】https://maulea.co.jp/ 【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/